Ateliers Yoga Thématiques

Un samedi par mois • Un temps pour soi en toute intimité

Chaque mois, je vous invite à faire une pause et à explorer un thème spécifique pour approfondir votre pratique du yoga. Issu de l'héritage transmis par ma grand-mère au Cambodge et enrichi par mon parcours d’apprentissage, chaque atelier est conçu comme un voyage intérieur, alliant posture, respiration et philosophie.

Une expérience intimiste & personnalisée

Afin de vous offrir une présence attentive et un guidage adapté à chacune, les ateliers se déroulent en petit groupe de 4 personnes maximum.

  • Rythme : Un samedi par mois (durée : 2h30).

  • Format : En petit groupe (4 participantes max.) ou en session individuelle sur demande.

  • Niveau : Accessible à toutes, que vous soyez débutante ou pratiquante régulière.

Le déroulement d'un atelier

Chaque session s'articule autour d'une thématique ciblée (par exemple : l'ancrage, l'ouverture du cœur, la gestion du stress, la respiration...).

Au cours de cet atelier, nous prenons le temps de :

  1. Explorer le thème à travers des postures adaptées (Asanas).

  2. Apprivoiser le souffle pour apaiser le mental.

  3. Intégrer la pratique dans un cadre bienveillant, respectueux du rythme de chacune.

Tarifs & Règlement

  • Atelier en groupe (4 personnes max.) : 25 € par personne

  • Atelier individuel (sur demande) : 70 €

*** Les règlements peuvent s'effectuer en espèces ou par chèque.

Les places en groupe étant limitées à 4 personnes, la réservation préalable est obligatoire.

☸☸☸ Les ateliers de yoga sont exclusivement réservés aux femmes. Ils se déroulent au sein du CENTRE KHMER à Prades ou dans le secteur de Sirach.

Contact & Réservation

Pour toute information complémentaire ou pour réserver votre place :

  • E-mail : contact@centrekhmer.fr

  • Téléphone : 06 62 34 81 05 (Appel • SMS • WhatsApp)