Dans notre tradition, la spiritualité est un pilier de paix et de résilience. Vous traversez peut-être une période de doute, de stress ou un changement de vie important ? En tant qu'Amie Spirituelle, je vous propose un espace de guidance pour vous aider à retrouver votre équilibre intérieur.

Ma philosophie est ancrée dans la sagesse bouddhiste : la solution est en vous. Je ne suis pas là pour porter votre fardeau à votre place, mais pour vous aider à trouver la force et la clarté nécessaires pour le transformer. Mon rôle est de vous guider et de vous transmettre les outils pour que vous puissiez, par vous-même, éclairer votre propre chemin.

Mon Approche : L'Amie Spirituelle (Kalyāṇa-mitta)

Dans la tradition bouddhiste, le Kalyāṇa-mitta est un "ami de bien" qui marche à vos côtés. C'est une relation basée sur la confiance et l'égalité.

• L'Écoute Profonde (Upekkhā) : Je vous offre une présence totale et un espace sacré où votre parole est accueillie sans aucun jugement.

• La Perspective du Dharma : Nous analysons vos difficultés à travers les principes de sagesse (l'impermanence, la bienveillance, le non-attachement) pour transformer votre regard sur la souffrance.

• Le Chemin vers l'Autonomie : La guidance vise à vous rendre libre. Je vous aide à allumer la lanterne, mais c'est vous qui tenez le flambeau pour avancer sereinement.

Les Chemins de Clarté

La sagesse ancestrale apporte des réponses concrètes aux défis de notre vie moderne :

• Apaisement de l'Esprit : Apprendre à observer ses émotions (peur, anxiété, colère) sans se laisser envahir par elles.

• Relations & Harmonie (Metta) : Cultiver la parole juste et la compassion pour apaiser les tensions familiales, amoureuses ou amicales.

• Équilibre au Quotidien : Intégrer la pleine conscience dans l'action pour rester stable, même dans l'agitation du travail.

• Transitions de Vie : Trouver un sens nouveau face aux ruptures, aux deuils ou aux changements imprévus de l'existence.

Déroulement d'une Séance

Chaque rencontre est une parenthèse de calme, structurée pour votre cheminement :

1. L'Ancrage : Un court instant de silence ou de respiration consciente pour quitter l'agitation extérieure.

2. L'Échange Ouvert : Un temps où vous exprimez librement ce qui occupe votre cœur et votre esprit.

3. L'Éclairage Spirituel : Un dialogue basé sur les enseignements bouddhistes pour ouvrir de nouvelles perspectives sur votre situation.

4. L'Engagement Pratique : Vous repartez avec un conseil concret ou un petit exercice de réflexion à pratiquer dans votre quotidien.

Contributions & Soutien

L’accompagnement spirituel est avant tout un échange de cœur et de bienveillance. Votre participation financière n'est pas seulement le prix d'une séance, c'est un soutien précieux qui permet de faire vivre ce service et de maintenir cet espace d'écoute pour tous.

• Séance Découverte (30 min) : 15 € Une première rencontre pour faire connaissance et définir ensemble la direction de notre échange.

• Guidance Individuelle (1h) : 35 € Une contribution pour un temps approfondi d'écoute, de conseils et de pratique spirituelle.

Le Chemin du Cœur & Mes Racines